Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

5 porcji

Zutaten

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 505.8 mg

Eiweiß 26.4 g

Brennwert 1122 kJ / 268 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 24.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wołowina w piwie po flamandzku

1sa 45 dk

Jajka w kokilkach na parze

45 dk

Sałatka meksykańska

1sa 15 dk

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45 dk

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1sa 10 dk

Sałatka z nowalijek na parze

50 dk

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1sa

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1sa 15 dk

Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem

2sa

Sauté z cielęciny

1sa 25 dk

Frittata z grzybami

45 dk

Zupa caldo verde

45 dk