Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Costeletas de borrego com salada de batata assada
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 doses
Zutaten
Molho de pepino e hortelã
-
limão raspa e sumo1
-
pepino s/ casca e s/ sementes, cortado em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
dente de alho pequeno1
-
hortelã só as folhas6 pés de
-
azeite25 g
-
270 g iogurte naturaliogurte grego (ver dica)270 g
-
pimenta2 pitadas de
Batata
-
água500 g
-
batatinha nova1200 g
-
sal2 c. chá de
-
Azeite q.b. p/regar
Costeletas
-
costeletas de borrego (1500 g aprox.) (ver dica)18
-
sal1 ½ c. chá de
-
Azeite q.b. p/ temperar e fritar
-
hortelã só as folhas, picadas grosseiramente7 pés de
-
manteiga1 ½ c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
2628.2 mg
Eiweiß
226.6 g
Brennwert
24490.9 kJ /
5853.5 kcal
Fett
523.6 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
230.5 g
Kohlenhydrate
44.4 g
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