Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
220 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
480 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1150 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
550 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
968 mg
Eiweiß
12.4 g
Brennwert
1451.5 kJ /
346.9 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
11.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
58.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kalafior tikka masala
30 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min