Geräte und Zubehör
Leczo z kurczakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 porcje
Zutaten
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 płaska łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
240 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
240 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
240 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
260 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1257.1 mg
Eiweiß
38.7 g
Brennwert
1600.9 kJ /
382.7 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
24 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gulasz z ziemniakami
45 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 Min