Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 porcja
Zutaten
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1197.3 mg
Eiweiß
36 g
Brennwert
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Fett
9.2 g
Ballaststoffe
3.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
75.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 Min
Wrapy tikka masala
40 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35 Min
Leczo z kurczakiem
30 Min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 Min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.