Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

4.7 9 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 porcje

Zutaten

200 g malin, świeżych
2 jajko
80 g twarogu, chudego
90 g mąki pszennej pełnoziarnistej
160 g mleka
40 g erytrytolu (patrz wskazówka)

40 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
olej do natłuszczenia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 459.9 mg

Eiweiß 19.6 g

Brennwert 1527.7 kJ / 365.2 kcal

Fett 8.9 g

Ballaststoffe 7.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 52.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 Min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 Min

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 Min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 Min