Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 25 g mąki żytniej razowej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- 3 łyżki jogurtu naturalnego, gęstego (ok. 75 g)
- 1 - 2 figi, pokrojone w plastry
- cynamon, mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1593.8 kJ / 380.9 kcal
- Eiweiß
- 17.9 g
- Kohlenhydrate
- 54.8 g
- Fett
- 11.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 306.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Pełnoziarniste gofry z malinami
15p
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15p
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Proteinowe placki z owocami
15p
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50 Min