Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

1 porcja

Zutaten

50 g kaszy jaglanej
220 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 banan (ok. 120 g), pokrojony w plastry
1 łyżka migdałów, w słupkach (15 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 163.2 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 1623.9 kJ / 388.1 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 10.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 70.5 g

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