Zupa bolońska

Zupa bolońska

3.9 229 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli
  • 4 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
    800 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
  • 100 g makaronu, suchego, krótkiego np. kolanek, kokardek, o czasie gotowania 10 min
  • 700 g wody
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 120 g koncentratu pomidorowego (optional)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1283.7 mg
Eiweiß 23.3 g
Brennwert 2130.8 kJ / 509.3 kcal
Fett 30.9 g
Ballaststoffe 5.5 g
gesättigte Fettsäuren 9.2 g
Kohlenhydrate 35.4 g

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