Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Leczo z kurczakiem
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
-
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1257 mg
Eiweiß
38.7 g
Brennwert
1600.9 kJ /
382.6 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min.
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40min.
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Kurczak po meksykańsku
55min.
Gulasz z ziemniakami
45min.
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1hod.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50min.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min.
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min.
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min.