Geräte und Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
759.1 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1h
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Wrapy à la Big Mac
40min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min