Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 82 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

1 porcja

Zutaten

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 850.1 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Fett 12.1 g

Ballaststoffe 6.9 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 54.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25 Min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 Min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 Min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek

30 Min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 Min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 Min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 Min

Aljotta (maltańska zupa rybna)

Aljotta (maltańska zupa rybna)

45 Min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 Min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 Min

Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

50 Min