Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

4.2 11 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g
di mirtilli lavati e asciugati
100 g
di fragole pulite e a metà
130 g
di acqua di cocco
150 g
150 g di acqua
di yogurt greco
125 g
125 di yogurt al naturale
di fruttosio (optional)
½ cucchiaino
½ cucchiaino di zucchero

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 300 kcal / 1255 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 24 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoffe 8 g

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