Boulgour à l'orientale

Boulgour à l'orientale

4.4 157 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

100 g de carotte coupée en tronçons
1000 g d'eau
60 g de raisins secs
50 g de pignons de pin
200 g de boulgour
1 c. à café bombée sel fin non raffiné de préférence
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
1 bouquet de menthe fraîche ciselé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 5 g

Brennwert 1420 kJ / 340 kcal

Fett 23 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Forme et vitalité 52 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Lentilles en salade

1 Std.

Dhal

1 Std. 40 Min

Riz Biryani

45 Min

Blé à l'indienne

20 Min

Salade de boulgour aux pois chiches

2 Std. 45 Min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 Std. 15 Min

Mujaddara (riz au lentilles)

1 Std.

Riz indien aux fruits secs

40 Min

Pains au zaatar

1 Std. 55 Min

Salade de légumineuses à la grecque

35 Min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 Min

Tajine de légumes-racine au carvi

1 Std.