Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 72 Std. 30 Min

4 porce

Zutaten

2 červené cibule (cca 240 g), rozkrojené na poloviny
vařící voda
150 gramů jablečného octa
50 gramů cukru krupice
2 čajové lžičky mořské soli
100 gramů vody
1 salátová okurka podélně rozpůlená
250 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji nebo v slaném nálevu, scezeného
1 avokádo nakrájené na kousky (cca 2–3 cm)
3 polévkové lžíce octa
3 polévková lžíce olivového oleje
2 polévková lžíce slunečnicových semínek
3 polévkové lžíce řeřichy
3 snítky čerstvé bazalky pouze listy
3 snítka čerstvé máty pouze listy

3 snítka čerstvé petržele, pouze listy
½ čajové lžičky soli podle chuti
½ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 1504.7 mg

Eiweiß 20.7 g

Brennwert 1545.9 kJ / 369.5 kcal

Fett 20.6 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 25.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty TM6 a TM7 pro Multifunkční kráječ Thermomix® 13 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Šunkové rolky s rukolou

30 Min

Pikantní zeleninová směs

35 Min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Keine Bewertungen

Tabbouleh (Libanon)

2 Std. 15 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 Min

Chřestovo-bramborový salát "Sylter Art"

1 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen