Tacos crujientes con verduras

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

12 unidades

Zutaten

140 g zanahoria
160 g zucchini sin la punta, con piel
120 g queso gruyère

120 g queso emmental
2 tomate pera pequeños (que quepan enteros en la abertura del cortador)
20 g aceite de oliva
50 g cebolla en trozos
400 g judía roja cocida (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
20 g de extracto de tomate
3 pellizco pimienta de Cayena molida
½ cucharadita sal
2 - 3 pellizco pimienta molida
12 tacos de aperitivo frito de maíz
6 - 8 ramita cilantro fresco picado
100 g crème fraîche
1 lima cortado en rodajas o en gajos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 326.3 mg

Eiweiß 6.3 g

Brennwert 742 kJ / 177 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Todo el año 21 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Alitas al estilo coreano

Keine Bewertungen

Muffins tres chocolates

Keine Bewertungen

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Trenza suave

1 Std. 5 Min

Helado de mousse de chocolate

3 Std.

Budín de limón

50 Min

Pollo agridulce con arroz

40 Min

Pavlovas con frutos rojos

2 Std.

Wraps con guisantes, feta y cherrys

Keine Bewertungen

Delicia de chocolate

25 Min

Rogalach

2 Std. 30 Min

Galletitas vidriera

1 Std. 30 Min