Zupa kalafiorowa z makaronem

4.4 9 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 20 g masła
  • 150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 300 g kalafiora podzielonego na 2 cm różyczki
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli (optional)
  • 80 g makaronu, suchego, krótkiego np. łazanki, muszelki
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżka koperku, świeżego posiekanego

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 65.1 mg
Eiweiß 5.8 g
Brennwert 921.3 kJ / 220.2 kcal
Fett 9.4 g
Ballaststoffe 4.3 g
gesättigte Fettsäuren 5.6 g
Kohlenhydrate 29.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen