Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

meloa cortada em pedaços
200 g
banana cortada em pedaços
100 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
leite
150 g
iogurte natural
100 g
cubos de gelo
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 3.3 g

Brennwert 341.9 kJ / 81.7 kcal

Fett 2.3 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 13.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lasanha com massa fresca de espinafres

3 Std.

Magia em sua casa - Quiche

1 Std. 30 Min

Sumo de limão e gengibre com mel

45 Min

Refogar 350 g de chalota

25 Min

Saltear 200 g de cebola e alho

20 Min

Refogar 200 g de cebola

25 Min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 Min

Hambúrgueres de porco com molho de Gorgonzola e pera Marsala

2 Std. 30 Min

Piza Diavola

1 Std. 30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Ramen japonês

1 Std. 40 Min

Lombo de porco com puré de batata e salada

1 Std.