Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

25 κομμάτια

Zutaten

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 20.1 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 462.2 kJ / 111.4 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5 Std. 30 Min

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 Min

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Άγριο ρύζι με μήλα

50 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 Min

Ψωμί του τοστ με προζύμι

24 Std.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")

35 Min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 Min

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40 Min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 Min

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3 Std. 30 Min