Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

25 κομμάτια

Zutaten

καρύδια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
60 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
60 γρ.
φουντούκια
60 γρ.
φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
60 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια μαλακοί (βλ. συμβουλή)
100 γρ.
σύκα, αποξηραμένα
150 γρ.
κακάο, άγλυκο
50 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
50 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 20.1 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 462.2 kJ / 111.4 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 7.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 Min

Ζελέ με φρούτα

Keine Bewertungen

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 Std. 10 Min

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 Min

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

1 Std. 15 Min

Ροζ σκραμπλ

15 Min

Χορτοφαγική πίτσα

1 Std. 40 Min

Σούπα αρακά βελουτέ

30 Min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Keine Bewertungen

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

1 Std. 20 Min

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 Min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min