Geräte und Zubehör
Καλοκαιρινό Χούμους
Zubereitung 30 Min
Gesamt 35 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
200 γρ. ροδάκινα, χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτιαβερίκοκα χωρίς κουκούτσια, σε κομμάτια200 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
βούτυρο αμυγδάλου70 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
πάπρικα1 πρέζα
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 πρέζα
-
σησαμέλαιο30 γρ.
-
αλάτι1 ¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
αλεσμένο κάρδαμο¼ κ.γλ.
-
αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες)50 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (π.χ. μαϊντανός, βασιλικός, ρίγανη), μόνο τα φύλλα1 ματσάκι
-
χυμό λεμονιού10 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο κομμένο στη μέση1
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
ξύσμα λεμονιού φρέσκο1 κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
384.8 mg
Eiweiß
16.8 g
Brennwert
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Fett
21.7 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
47.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές απολαύσεις
6 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο
35 Min
Αχλάδια με σάλτσα σοκολάτας
1 Std. 45 Min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Keine Bewertungen
Μιλφέιγ βανίλιας με καραμέλα και καρύδια πεκάν
Keine Bewertungen
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3 Std. 20 Min
Twists αχλαδιού σε κρέμα σοκολάτας
Keine Bewertungen
Βιτέλο Τονάτο
25 Std. 30 Min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
2 Std. 45 Min
Μήλα με άρωμα Amaretto
1 Std. 10 Min
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Keine Bewertungen
Σκορδόψωμο
3 Std. 30 Min
Μους ταραμά
10 Min