Geräte und Zubehör
Sandwichs de légumes au fromage frais
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
15 pièces
Zutaten
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
287.5 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vive les légumes !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2 Std. 25 Min
Boulettes de viande aux légumes
20 Min
Tarte rafraîchissante concombre et thon
25 Min
One pot de blé, poulet et curry
30 Min
Quiche au potimarron, fromage à raclette et herbes
40 Min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 Min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 Std. 40 Min
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55 Min
Médaillons de légumes
1 Std. 10 Min
Vichyssoise avec des pâtes
35 Min
Pain pide au bœuf haché
2 Std. 30 Min
Cookie cake fourré à la pâte à tartiner
40 Min