Geräte und Zubehör
Sandwichs de légumes au fromage frais
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
15 pièces
Zutaten
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
-
mélange de légumes surgelés350 g de légumes variés (brocoli, chou-fleur, carottes, par ex.), en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches1 c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g de mozzarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage à tartiner
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
287.5 mg
Eiweiß
3.8 g
Brennwert
371.5 kJ /
88.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
11.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vive les légumes !
15 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35min
Tarte rafraîchissante concombre et thon
25min
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1h
Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts
30min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1h
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
30min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min
Spaghetti risottata aux petits pois
40min
Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym
30min
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20min
Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic
1h