Pescado a la putanesca

4.8 58 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 raciones

Zutaten

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 888.2 mg

Eiweiß 48.5 g

Brennwert 1382 kJ / 330 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Al vapor 23 Rezepte
Spanien

Tu primera clase de cocina 21 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40 Min

Sopa vegana de setas

40 Min

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30 Min

Salmón especiado con patatas

1 Std.

Pollo guisado con ruibarbo y manzana

1 Std.

Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate

1 Std.

Pasta con queso feta al horno

30 Min

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 Min

Rollitos de pollo al vacío con salsa de pimientos

2 Std. 10 Min

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 Min

Espaguetis a la crema de limón

25 Min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2 Std. 15 Min