Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Upiększające smoothie truskawkowe
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (optional)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (optional) do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
67 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Fett
14.1 g
Ballaststoffe
12.1 g
gesättigte Fettsäuren
6.9 g
Kohlenhydrate
78.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Owoce jagodowe
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Truskawkowy sos winegret
5 min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Świąteczne trifle piernikowe
2 h 30 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Szybki deser owocowy
5 min