Risottata nouilles asiatiques aux légumes

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
1 cm de gingembre frais pelés, coupés en rondelles (2 mm)
1 piment rouge frais
100 g de fenouil coupé en tranches (2 cm)
25 g d'huile de sésame
120 g de poireaux coupés en tranches (5 mm)
250 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 5 mm)
250 g de nouilles de riz

250 g de nouille cellophane
600 - 700 g d'eau tiède
50 g de sauce soja
90 g de sauce chili douce
150 g de chou frisé coupé en tranches (1cm x 5cm)
600 g d'eau
1 c. à café de sel

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 391.9 kcal / 1639.8 kJ

Eiweiß 8.1 g

Fett 7.4 g

Kohlenhydrate 73.9 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Natrium 933.4 mg

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