Ravioles à la courgette et au poulet

Ravioles à la courgette et au poulet

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Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

32 parts

Zutaten

La pâte

d'huile végétale et un peu plus pour graisser les récipients
1 c. à soupe
de farine de blé et un peu pour le plan de travail
300 g
d'eau
130 g
de sel
¼ de c. à café

La garniture et la finition

de gingembre, frais coupé en lamelles
10 g
d'oignons en botte coupés en morceaux
80 g
de courgettes coupées en morceaux
200 g
de filets de poitrine de poulet coupés en dés (3 cm) congelés
200 g
de sel
1 c. à café
de vin de riz
1 c. à café
de sauce soja
3 c. à café
de sucre
1 c. à café
d'huile de sésame
2 c. à café
d'eau
500 g

Nährwerte pro 1 morceau/part

Brennwert 51 kcal / 212 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 8 g

Ballaststoffe 0.5 g

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