Hambúrgueres de frango e limão

Hambúrgueres de frango e limão

4.2 11 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

12 unidades

Zutaten

queijo parmesão cortado em pedaços pequenos
50 g
limão (casca, só a parte amarela)
1
dentes de alho
2
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
manjericão só as folhas
2 pés de
salsa só as folhas
3 - 4 pés de
pão tipo papo-seco de véspera, cortado em pedaços (50 g aprox.)
1
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (2 cm aprox.), semicongelado
500 g
sementes de sésamo
1 c. sopa de
ovo
1
ervilhas descongeladas
50 g
milho cozido escorrido
50 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 - 2 pitadas de
Farinha q.b. p/ envolver
Azeite q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 266.5 mg

Eiweiß 15.6 g

Brennwert 729.6 kJ / 174.4 kcal

Fett 4.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 18.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Março - Frutas e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tagliatelle com abóbora

1 Std. 10 Min

Piza de abóbora e maçã

1 Std.

Frango e tabule com tomate e hortelã

1 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Cannelloni de frango com requeijão

1 Std. 30 Min

Muffins de cenoura com crumble de noz TM5 e TM6

40 Min

Crepes com frango

1 Std. 35 Min

Almôndegas com legumes

20 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1 Std.

Frango com molho de limão e arroz

45 Min

Rolo de carne de frango à italiana

2 Std.