![Zeleninové smoothie Zeleninové smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3B8D69B3-5740-45B6-B82D-4056534975B3/Derivates/090D386D-120B-4340-BCE4-3280D385098F.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů červené papriky
- 100 gramů rajčat, zralých, oloupaných, bez jadérek
- 50 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů studené vody
- 2 - 3 snítky plocholisté petrželky
- 2 - 3 snítky koriandru, čerstvého
- 50 gramů pomerančového džusu
- 1 špetka soli, dle chuti
- 1 špetka pepře, bílého, mletého, dle chuti
- 1 kapka tabaska
- 1 - 2 špetky celerové soli, dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 95 kJ / 23 kcal
- Eiweiß
- 0.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.37 g
- Fett
- 0.22 g
- Ballaststoffe
- 1.07 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie s červenou řepou
30 min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Mrkvové smoothie
5 min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 min
Mrkvový nápoj
5 min