Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
TM6

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

( Keine Bewertungen )

Zutaten

Αρωματική φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

  • 30 γρ. τυρί παρμεζάνα
  • ⅛ κ.γλ. κόκκους μαύρου πιπεριού
  • 90 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
  • 1 κ.σ. μαϊντανό, αποξηραμένο

Ντρέσινγκ του Καίσαρα

  • 60 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
  • ⅛ κ.γλ. κόκκους μαύρου πιπεριού
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 120 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού, λάδι κανόλα, ή άλλο φυτικό λάδι)
  • 2 κρόκους αυγών από παστεριωμένα αυγά
  • 2 - 3 φιλέτα αντζούγιας, σε λάδι
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού
  • 1 κ.σ. νερό
  • 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
  • ⅛ κ.γλ. αλάτι (optional)

Σαλάτα

  • 150 γρ. μαύρο λάχανο kale χωρίς το σκληρό μέρος, σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 15 γρ. χυμό λεμονιού
  • τυρί παρμεζάνα σε νιφάδες, για το γαρνίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο για το γαρνίρισμα
  • λεμόνι κομμένο σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
364 kcal / 1523.1 kJ
Eiweiß
12.2 g
Fett
26.3 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.3 g
Natrium
892.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte