Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes
Zubereitung 27 Min
Gesamt 50 Min
4 porções
Zutaten
-
beterraba cortada em rodelas bem finas (aprox. 3 mm espessura)150 g
-
azeite de oliva extra virgem60 g
-
raspas de limão siciliano1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
abóbora cabotiá cortada em lâminas finas (aprox. 0,5 cm)150 g
-
noz moscada2 pitadas de
-
couve flor em floretes médios300 g
-
salsinha fresca somente as folhas4 talos de
-
dentes de alho3
-
cebola150 g
-
curry em pó1 c. sopa de
-
peito de frango em cubos, aprox. 4 cm400 g
-
mandioquinha em rodelas, aprox. 2 cm250 g
-
leite de coco200 g
-
água100 g
-
12 floretes de brócolis, pequenosaspargos verdes8
-
ervilha fresca congelada100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
721.9 mg
Eiweiß
28.2 g
Brennwert
2297.3 kJ /
549.1 kcal
Fett
32.1 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
12.2 g
Kohlenhydrate
34.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Prático e Saudável
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pãezinhos divertidos
Keine Bewertungen
Cake pops de chocolate
Keine Bewertungen
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Keine Bewertungen
Coxas de galinha teriyaki
Keine Bewertungen
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25 Min
Risoto de pera com gorgonzola
30 Min
Risoto de camarão com limão siciliano
30 Min
Polenta cremosa
50 Min
Caipirinha três limões
5 Min
Gnocchi com curgete - TM6
45 Min
Cuscuz de carne seca
1 Std. 35 Min
Minestrone
45 Min