Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bol de smoothie vert
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Zutaten
-
70 g de bébés épinards frais
-
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
-
140 g d'ananas surgelé en morceaux140 g de mangue surgelée, en morceaux
-
140 g de yogourt grec
-
1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel1 - 2 c. à thé de miel optionnel
-
de kiwi en tranches, pour décorer
-
de fraises en tranches, pour servir
-
de banane en tranches, pour décorer
-
de bleuets Décorer, décorer
-
de graines de tournesol Décorer, décorer
-
de raisin blanc en tranches, pour décorer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
57.4 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
799.7 kJ /
191.2 kcal
Fett
0.7 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rafraîchir et revitaliser
10 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre
5 Min
Filet avec riz, amandes et canneberges
Keine Bewertungen
Quinoa de base
Keine Bewertungen
Flipbook Digital CA #1
2 Std.
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 Min
Aguachile de crevettes
15 Min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8 Std. 5 Min
Ragoût de boeuf, bière et boulettes
1 Std. 55 Min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1 Std. 5 Min
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 Min
Steak avec risotto aux champignons
40 Min
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1 Std. 25 Min