Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

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Zubereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

10 morceau

Zutaten

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (optional)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 105.2 mg

Eiweiß 5.5 g

Brennwert 563.2 kJ / 134.6 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 0.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 13.2 g

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