Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 987.2 mg

Eiweiß 3.9 g

Brennwert 812.8 kJ / 194.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 18.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralize Your Life 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Keine Bewertungen

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

9 Std.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

U.S. Digital Flipbook #2

2 Std.

U.S. Digital Flipbook #1

1 Std. 35 Min

Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce

40 Min

Broccoli Stem Slaw

15 Min

Vegan Pistachio Pastry Cream

1 Std. 45 Min

Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes

1 Std. 30 Min

Sugar and Spice Blend

5 Min

Cashew-Vanilla Yogurt

16 Std.

Baked Kale Polenta Fries

1 Std. 10 Min