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Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'oignons rouges coupés en deux puis en tranches
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45 g d'huile d'olive
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200 g de sucre roux
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2 c. à café de sel
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200 g de vinaigre de vin rouge
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100 g de champignons frais en fines tranches
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50 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachée, plus un peu pour la garniture
-
4 œufs
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30 g de lait
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5 g de ciboulette fraîche finement haché
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1 c. à café de poivre 5 baies
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60 g de fromage de chèvre frais émietté
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500 g d'eau
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2 - 3 c. à soupe de beurre pour la poêle
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1 gousse d'ail en fines tranches
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1 baguette coupée en 4 morceaux et en deux horizontalement
-
8 tranches de bacon
-
8 c. à soupe de fromage à tartiner
-
4 tranches de tomate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2303.7 mg
Eiweiß
30.6 g
Brennwert
4614.5 kJ /
1102.9 kcal
Fett
62.5 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
24 g
Kohlenhydrate
105.6 g
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