Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz cucumbers, cut into pieces
- 2 oz fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- ½ in. fresh ginger
- ¼ tsp salt (optional)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 3.5 oz)
- 2 - 4 oz ice cubes
-
2 - 4
oz water
oder 2 - 4 oz coconut water
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 244.5 kJ / 58.4 kcal
- Eiweiß
- 1.7 g
- Kohlenhydrate
- 14.6 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 17.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Beet Beauty Smoothie
10 Min
Chai Tea
15 Min
Protein Shake
5 Min
Guacamole
5 Min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Vegetable Crackers
16hod.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Cream Cheese Spread with Radishes
5 Min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10 Min
Berry Dream
10 Min