Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
oder 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt to taste
- ½ tsp ground black pepper to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter plus extra to grease
- 14 oz zucchini sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley leaves only, chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 457.7 kcal / 1915 kJ
- Eiweiß
- 45.1 g
- Fett
- 19.4 g
- Kohlenhydrate
- 26.2 g
- Ballaststoffe
- 4.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.3 g
- Natrium
- 439.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Stuffed Vegetables
1 Std. 20 Min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 Min
Apple and Fig Stuffed Pork Chops
50 Min
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 Min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 Min
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
Baked Spinach and Eggs
35 Min