Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portion

Zutaten

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 567.7 mg

Eiweiß 4.7 g

Brennwert 284.6 kJ / 68 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Le Découpe-Spirale 21 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

15 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45 Min

Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde

40 Min

Dessert express aux fraises

10 Min

Pommes de terre en spirale

1 Std. 30 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 Min

Chou chinois sauté

20 Min

Crème glacée au chocolat saine

2 Std. 5 Min

One-Pot aux gnocchis

40 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min