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Wraps de lentejas sin gluten
Zubereitung 40 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
10 unidades
Zutaten
-
200 g de lentejas rojas partidas
-
agua (el mismo peso que las lentejas hidratadas y escurridas)
-
20 g de maicena
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 cucharadas de mantequilla
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
236.8 mg
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
441 kJ /
105 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoffe
2.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
14.5 g
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