Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 23 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Świąteczna szynka peklowana

170 Std. 20 Min

Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym

18 Std. 40 Min

Różowe gofry z kremem i owocami

30 Min

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

12 Std.

Soczewicówka

50 Min

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 Min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min