Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 22 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 Min

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45 Min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15 Std. 30 Min

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25 Min

Placuszki żytnie z figami

15 Min

Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną

55 Min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 Std. 15 Min

Lody zabajone

9 Std. 15 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Zielone smoothie

5 Min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 Min