Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
8 unidades
Zutaten
Pudim de chia
-
leite275 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia100 g
-
água1000 g
-
vinagre50 g
Iogurte proteico de baunilha
-
iogurte125 g
-
leite275 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha40 g
-
água250 g
-
sumo de limão30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
76.7 mg
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
561.4 kJ /
134.2 kcal
Fett
6.8 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
10.1 g
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Snacks proteicos
5 Rezepte
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