Geräte und Zubehör
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g oleju sezamowego
-
150 g kimchi (patrz wskazówka)
-
500 - 520 g wody (do uzyskania łącznie 550 g płynu)
-
250 g ryżu parboiled
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
½ - ¾ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 0,5 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego, lub świeżego100 g fasoli edamame, mrożonej lub świeżej
-
100 g pieczarek, pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry100 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w ok. 0,5 cm plastry
-
1 - 2 łyżki oleju
-
4 jajka
-
1 płat wodorostów nori pokruszony lub pokrojony w paski (3 x 0,5 cm), do dekoracji
-
2 łyżki ziaren sezamu, prażonych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
580.5 mg
Eiweiß
18.3 g
Brennwert
2148.7 kJ /
513.6 kcal
Fett
22.2 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
61.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2 h 5 min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40 min
Tofu tikka masala
55 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min
Wegański pad thai z tofu
45 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 h
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Kalafior tikka masala
30 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min