Geräte und Zubehör
Guiso vegetariano de invierno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (optional)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
9.71 g
Brennwert
1172 kJ /
280 kcal
Fett
11.66 g
Ballaststoffe
11.01 g
Kohlenhydrate
34.15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 Std.
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45 Min
Pastel de carne y calabaza
1 Std.
Fainá
2 Std. 10 Min
Cazuela de pollo con papas
40 Min
Sopa con fideos versátil
50 Min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Espaguetis con carbonara vegetariana
20 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Guiso de verduras italiano
40 Min