Geräte und Zubehör
Guiso vegetariano de invierno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
-
150 g de cebolla en trozos
-
250 g de zanahoria en trozos
-
50 g de manteca
-
250 g de tomate en trozos
-
500 g de papas en dados
-
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
-
400 g de agua
-
1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de mejorana seca (optional)
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
250 g de chauchas frescas en trozos
-
250 g de ramilletes de coliflor
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
9.71 g
Brennwert
1172 kJ /
280 kcal
Fett
11.66 g
Ballaststoffe
11.01 g
Kohlenhydrate
34.15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Guiso de lentejas
3 Std. 50 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Pollo especiado
45 Min
Sopa con tropezones versátil
50 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Tarta Pascualina (sin gluten)
2 Std.
Hummus de zanahoria
15 Min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Tarta Pascualina
1 Std. 30 Min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.