![Pizza sans gluten aux lentilles corail Pizza sans gluten aux lentilles corail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/aba2c4e1ef5abe23ea74c106bd11e037/Derivates/3cdac0223cf4be81bfca31010b7b3794565f5202.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 part
- Brennwert
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Eiweiß
- 33.8 g
- Kohlenhydrate
- 53.8 g
- Fett
- 16 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 786.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25 min
Curry d'aubergine
50min
Japchae
50min
Biscuits chocolat et sésame
40 Min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 godz.
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min