Geräte und Zubehör
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου σε κύβους400 γρ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού20 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.1
-
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)2
-
μαύρα φραγκοστάφυλα150 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
30.8 g
Brennwert
2186 kJ /
523 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
11.5 g
Kohlenhydrate
30.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Δροσερές σαλάτες
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Ninguna valoración
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1h
Hugo
5min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
45min
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
45min
Μεξικάνικα χοιρινά παϊδάκια (spare ribs)
Ninguna valoración
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Κοτόπουλο με σάλτσα από γιαούρτι και ταχίνι (Fattet d’jaj)
Ninguna valoración
Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια
12h 45min
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1h 10min
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14h 55min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min