Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 750 - 1000 g napoju owsianego, Inka® Barista
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (optional)
-
40 - 60
g masła orzechowego (patrz wskazówka)
oder 40 - 60 g pasty pistacjowej - 10 - 20 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® Karmelowa (2-4 łyżki)
- 100 - 200 g kostek lodu (patrz wskazówka), plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
oder 4 łyżeczki cukru wanilinowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 697.3 kJ / 166.7 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 33.2 mg
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