Geräte und Zubehör
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
123.8 mg
Eiweiß
31.7 g
Brennwert
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
47.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.