Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
gramů rýže, hnědé
oder 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 723 kJ / 172 kcal
- Eiweiß
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10min
Fermentovaná mrkev
60hod. 30min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Dýňový lektvar
25 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Vařená quinoa
15min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1óra 30p
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Toastie placičky z cottage sýra
30 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min