Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
g de riz complet
oder 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Brennwert
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 19.4 g
- Fett
- 8.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 204.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Banana bread à la cannelle
1h 5min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Mélange d'épices pour pain d'épices
5 min
Cookies aux fruits secs
50min
Biscuits noirs au citron
55 min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min
Pain cétogène à la farine de coco
50min
Energy balls carotte et avoine
50min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Pâte à tartiner au cacao végane
15 Min
Carrot cake au miel
1 godz. 15 min