Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje

Zutaten

  • 1000 g wody
  • ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 300 g bobu, świeżego
  • 300 g zielonego groszku, świeżego
  • 20 g miodu lipowego, płynnego
  • 400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10.9 g
Brennwert 784 kJ / 187 kcal
Fett 0.8 g
Ballaststoffe 11.3 g
Kohlenhydrate 44.7 g

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