Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

1000 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
300 g bobu, świeżego
300 g zielonego groszku, świeżego
20 g miodu lipowego, płynnego
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty cynamonu, mielonego
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 784 kJ / 187 kcal

Fett 0.8 g

Ballaststoffe 11.3 g

Kohlenhydrate 44.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

APETYT NA WEGE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chłodnik pomidorowy

30min.

Pasta z cukinii i czosnku

55min.

Sos Mojo Amarillo

45min.

Zupa krem z fioletowych warzyw

45min.

Koncentrat bulionu krewetkowego

35min.

Suflety kalafiorowe

55min.

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50min.

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1hod. 35min.

Karmelizowany por

20min.

Smoothie z melona

30min.

Gulasz z polentą

2hod.

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min.