Kompatible Versionen
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 300 g bobu, świeżego
- 300 g zielonego groszku, świeżego
- 20 g miodu, lipowego, płynnego
- 400 g gruszek, pokrojonych w 2 cm słupki
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 784 kJ / 187 kcal
- Eiweiß
- 10.9 g
- Kohlenhydrate
- 44.7 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 11.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1 Std.
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 godz. 15 min
Sałatka z białych szparagów
3 Std.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min