Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 220 gramů zralého manga, na kousky
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
- 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
- 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 36.1 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 分钟
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
Keine Bewertungen
Shot Bounty®
Keine Bewertungen
Piknikový plněný chléb
Keine Bewertungen
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Kosmetické posilovací želé
1 Std.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
Keine Bewertungen
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Kokosový flapjack
30 Min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 godz. 30 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min