Μπράουνις (βέγκαν)
TM6 TM5

Μπράουνις (βέγκαν)

5.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 100 γρ. καρύδια πεκάν
  • 150 γρ. αλεύρι
  • ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαγειρική σόδα
  • 400 γρ. μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά, σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
  • 120 γρ. λάδι καρύδας
  • 160 γρ. μαλακή μαύρη ζάχαρη
  • 80 γρ. νερό
  • 2 κ.σ. λιναρόσπορους, αλεσμένους, που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό
  • 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό

Nährwerte
pro 1 κομμάτι
Brennwert
1366 kJ / 329 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Fett
25 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Ballaststoffe
2.7 g
Natrium
125 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte